Microcurs: Gestió de l’estrès

 

Sabies que l’estrès no sempre és dolent? L’estrès és un conjunt de reaccions que ens preparen perquè siguem capaços de respondre a les exigències de la nostra vida diària. No obstant això, quan l’estrès és continuat o ens afecta, es converteix en negatiu.

En aquest microcurs diferenciarem entre el bon estrès i el dolent, a veure com ens pot arribar a afectar l’estrès i alguns consells i trucs per combatre’l.

Idiomes: castellà i català
Duració: 1 hora
Distribució:
50 microcontinguts (10 de tipus pregunta i 5 de tipus enquesta)

catalag

Si vols rebre més informació sobre els nostres microcursos, pots contactar amb nosaltres telefonant-nos al número +34 934 616 015, via correu electrònic o a través del nostre formulari.

Consulta microcursos
Si lo que quieres es probar un curso de Snackson, te recomendamos acceder al apartado DEMO. Si quieres recibir información sobre este microcurso: contratación, acceso puntual, etc... indícanoslo por favor.
Enviando