Microcurs: Gestió de l’estrès
Microcurs: Gestió de l’estrès
Sabies que l’estrès no sempre és dolent? L’estrès és un conjunt de reaccions que ens preparen perquè siguem capaços de respondre a les exigències de la nostra vida diària. No obstant això, quan l’estrès és continuat o ens afecta, es converteix en negatiu.
En aquest microcurs diferenciarem entre el bon estrès i el dolent, a veure com ens pot arribar a afectar l’estrès i alguns consells i trucs per combatre’l.
Idiomes: castellà i català
Duració: 1 hora
Distribució: 50 microcontinguts (10 de tipus pregunta i 5 de tipus enquesta)
Si vols rebre més informació sobre els nostres microcursos, pots contactar amb nosaltres telefonant-nos al número +34 934 616 015, via correu electrònic o a través del nostre formulari.
Important:
- Els cursos s’ofereixen a empreses, no a particulars.
- Aquest formulari no serveix per a registrar-se al curs.
- Si estàs participant en un curs i necessites suport, contacta amb nosaltres a hello@snackson.com.